Mal dynamischer und kraftvoller, mal ruhiger und emotionaler – aber immer im Fluss.
Beim Yoga Dance Flow verschmelzen klassische Yoga Asanas mit Bewegungen aus dem Modern Dance. In Kombination mit der Atmung entsteht so Schritt für Schritt eine Yoga Choreografie, die auf einen festen Song geübt wird.
Yoga und Tanz, vor allem Modern Dance und der zeitgenössische Tanz haben viele Parallelen und harmonisieren daher unfassbar gut miteinander. Die größte Gemeinsamkeit ist die Atmung: beim Yoga, sowie beim Tanz wird der Atem aktiv genutzt. Durch die Atmung verleihen wir unseren Bewegungen Stärke, Weite und Kraft, können besser loslassen, schulen unsere Konzentration und Fokussierung!
Atmung und Asanas bzw. Tanzbewegungen werden durch fließende Bewegungen so miteinander kombiniert, dass ein runder Flow entsteht.
Nehmen wir zu diesem Flow aus Yoga, choreografierten Tanzelementen und der Atmung jetzt einen Song und bewegen uns on Beat, also im Takt der Musik, erschaffen wir unseren ganz eigenen kleinen Dancefloor auf der Yogamatte!
Probier es aus! Tanz- und Yogaerfahrung sind von Vorteil!
Hier findest du alle aktuellen Yoga Dance Flow Termine mit Jamila!
Yogalehrerin & Tanzpädagogin
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